一年中第一个节气是立春3篇

一年中第一个节气是立春3篇二十四个节气。

立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

下面是520作文网为大家带来的一年中第一个节气是立春，希望能帮助到大家!一年中第一个节气是立春1农历二十四节气中的第一个节气立春&ldquo。

阳和起蛰，品物皆春&rdquo。

过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。

立春后气温回升，春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始。

立春是一个时间点，也可以是一个时间段。

中国传统将立春的十五天分为三候。

&ldquo。

一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰&rdquo。

，说的是东风送暖，大地开始解冻。

护肝立，始建也。

立春&ldquo。

阳和起蛰，品物皆春&rdquo。

，风和日暖，鸟语花香，万物萌动，春意盎然。

在脏腑应肝，故户外多活动，在情志疏发肝气是也。

在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起。

在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。

养阴饮食要清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。

同时，因为此时阳气上升容易伤阴，所以要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。

保暖立春之后的一段时间往往冷暖不定，要当心&ldquo。

倒春寒&rdquo。

的侵扰，特别是对于体弱的人来说，感冒、发烧是常有的事情。

对此专家表示，要想杀菌并防寒，在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等&ldquo。

味冲&rdquo。

食物的次数，对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道感染大有益处。

花茶立春之后依然比较干燥，喝花茶可以帮助驱散冬季聚积在人体内的寒气和邪气。

喝花草茶还需注意身体状况。

由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花草茶的确有一定的保健疗效。

所以在选择时，一方面需分清自己的体质情况，如虚寒体质的人不适用性寒的花草，性平的花草则大多都可选用。

性温的食用花草。

梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等。

性寒的食用花草。

夏枯草、金银花、菊花、槐花等。

性平的花草。

合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。

在搭配时，性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用，且搭配种类以不超过3种为宜。

如果正在服用药物，选用花草茶更应慎重。

中医专家表示，其实，花草茶和中药一样，也要因人而异。

只有依照身体状况选择需要的花草茶，才能达到保健的目的。

一年中第一个节气是立春2二十四节气中的立春。

立春是一年中的第一个节气，拉开了春天的序幕，象征万物复苏的春季的开始。

乍暖还寒，注意保暖。

饮食方面要少酸多甜。

戒暴怒以防&ldquo。

春火&rdquo。

伤身。

早睡早起并适当增加室外活动。

一日之计在于晨,一年之计在于春!新的开始，春天来咯!一年中第一个节气是立春3立春，农历二十四节气中的第一个节气。

立春是从天文上来划分的，即太阳到达黄经315°。

时。

立春是中国民间重要的传统节日之一。

&ldquo。

立&rdquo。

是&ldquo。

开始&rdquo。

的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。

所谓&ldquo。

一年之计在于春&rdquo。

，春是温暖，鸟语花香。

春是生长，耕耘播种。

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